Sobald sich ein Zeitfenster für mich öffnet, schreibe ich weiter an meinem Buch. Ich möchte dich neugierig darauf machen mit diesem vorläufigen, noch nicht fertigen Inhaltsverzeichnis.
Frei im Klang
Sich selbst behandeln mit Klangschalen: Ein Königswegs zu körperlicher Gesundheit und spiritueller Entwicklung
Angela Preker
Buch I
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Vom Sinn einer eigenen Klangschale
Ein wenig zum Hintergrund
Zur Handhabung des Buches
Erster Teil
Klangschalen wirken schnell und effektiv
In guter Stimmung
Wenn Blockaden sich lösen
Seelische Blockaden
Körperliche Blockaden
Die Götter sehen fern
Wenn die Pferde Götter hätten, sähen sie wie Pferde aus
Sehnsucht und Einklang
So ging es weiter
Von einer Puja im nepalesischen Kloster zum Gottesdienst in der Kirche
In der Ruhe liegt die Kraft – Buddhismus trifft Klangschalen
Dem Klang in die Stille folgen – Klangschalen beruhigen und klären den Geist, entspannen den Körper.
Gibt es einen unveränderlichen Kern – etwas Unsterbliches in uns?
Reinkarnation und Karma
Bodhichitta – wie gut, mehr darüber zu wissen
Ego auf der Suche nach Glück
Vom Groben zum Feinen – Vom physischen und spirituellen Körper
Tief entspannen mit Klang und Vibration
Kleiner Versuch
Wirkungen der Klangschalen auf die Psyche
Wirkung von Klangschalen auf den Körper
Fließende Zeit – nimm deine Zeit in deine Hand
Das eigene Wohlbefinden in die Hand nehmen
Klima – Klangschalen – Konsequenz
Die Transformation in deinem Leben
Zweiter Teil
Vorschläge für die Anwendung deiner Klangschale
Morgenritual
Abendritual
Universale Selbstbehandlung mit der Klangschale – die Schlüsselpositionen auf dem Brustbein und Bauch
Vorbereitung der Klangschale
Anleitung zur universellen Anwendung auf dem Brustbein
Wärme / Lagerung /Anspieltechnik / Üben / Hören / Fühlen
Mögliches Ergebnis / Mögliche Effekte
Zur Vertiefung deines Körperwissens und Selbsterfahrung: Beschreibung der Wirkung der Klangschalenbehandlung auf dem Brustbein.
Innenräume hören, erforschen und fühlen:
Anleitung zur universellen Anwendung auf dem Bauch:
Den Rumpf vom Becken bis zu den Schultern als Container spüren
Dies ist eher eine Anfrage: Ich bin Ende 70, schwerhörig geworden und stehe gerade davor,
mein erstes Hörgerät zu bekommen. Mir ist diese „passive-technische“ Hilfe nicht genug.
Ich möchte den auf mich zukommenden Lernprozess aktiv mtgestalten: durch genaueres
Zuhören, achtsamer sein mit Tönen, nicht nur in Gesprächen.
Kann hierfür der Gebrauch von Klangschalen hilfreich sein?
Gibt es Erfahrungen mit der Therapie von Tinnitus?
Ich wäre Ihnen für ein Wort sehr dankbar.
Nicht zu vergessen: mein Lob für Ihre sehr angenehm gestaltete Webseite